北京时间1月14日，国足在海口展开了一场紧张而有序的集训。据懂球帝前方记者报道，国足队员谢文能在集训期间接受了记者的采访。

在谈到训练量的问题时，谢文能表示，虽然一开始感到有些吃力，但逐渐适应了这种疲劳感。他提到，提前进入疲劳期有助于身体更快地适应高强度的训练，然后从中调整出来。

在分组对抗中，队员们之间的拼抢异常激烈。谢文能表示，这种激烈的对抗并非全靠教练的要求，因为即将面对的是18强赛的强队。大家都有自觉性，都明白只有在训练中达到比赛的强度，才能在真正的比赛中从容应对。

在回顾过去一年的世预赛时，谢文能表示，全队在跑动方面有了明显的进步。他们在比赛中多次开会强调这一点，数据也证明了这一点。这种进步对于球队来说是非常宝贵的。

谈到他在世预赛与澳大利亚比赛中的那个进球，谢文能表示自己当时非常开心和突然。他只是按照平常的跑位和战术意识去行动，结果就打进了这个球。这也得益于平时与队友们的默契配合和战术演练。

当被问及与日本队的那个进球时，谢文能形容那是一次断球后的快速推进，是一个正常的反击。他表示自己有提前观察到队友林良铭的位置，并故意漏给他球的机会。这种战术配合在训练场也经常出现，队员们经常进行这种练习。

对于这次集训中教练对前场队员的技战术要求，谢文能表示目前还比较自由，教练给予了他们较大的发挥空间。但同时也要加强前场的防守力度，确保在比赛中能够更好地掌控节奏。

对于国家队平均年龄越来越低、年轻球员越来越多的现象，谢文能认为这是一个好事。他希望更多的年轻球员能够尽快地进入国家队展示自己的能力，这样中国队才能逐渐与国外的欧洲球队相媲美。

在谈到国家队的氛围时，谢文能表示氛围越来越好。他表示自己在刚进入国家队时就感受到了这种良好的氛围，这让他很快地融入了进来。

对于过去一年两场世预赛的胜利，谢文能认为这给了全队坚定的信心。接下来的四场比赛需要他们充分去分析对手、研究比赛录像，并展现出更大的野心。

对于即将到来的世预赛四场重要比赛，谢文能表示要好好总结、好好发挥，争取胜利。至于希望有多大，他认为五五开。这意味着全队将全力以赴，争取每一场比赛的胜利。

总之，这次集训对于国足来说是一次宝贵的经验和机会。全队上下都充满了信心和斗志，期待着在接下来的比赛中取得更好的成绩。